Sessão Chefs Saúde – Vitamimos – Centro de Educação Alimentar de Carcavelos

Autores: Madalena Grilo e Maria Bica – turma 6.º G; Margarida Fernandes e Constança Curião – turma 6.º H

No mês de março, os alunos das turmas 6.º G e 6.º H tiveram duas sessões / atividades com as nutricionistas Vitamimos, a Beatriz e a Patrícia. Nessas sessões, falaram-nos sobre o cuidado a ter na alimentação, dos mandamentos dos chefs-saúde, dormir bem, praticar exercício físico e comer bem.

Motivaram-nos a ter uma alimentação saudável, por isso prepararam na última sessão, com a nossa ajuda, uma refeição saudável: massa wok com produtos hortícolas. Nós apreciamos o esplêndido prato e estamos gratos para com as nutricionistas, porque eram as duas muito simpáticas. Em abril vamos ter mais uma sessão.